古谷久生子『ひもトレ』

■ 『ひもトレ』　Be natural 主宰　古谷久生子さん

●　2019年10月6日放送

たった１本のヒモが、身体を劇的に変化させる『ひもトレ』
実際に体験してみないとピンと来ないと思いますが、簡単な上に効果絶大なトレーニングを世の中に広めている古谷久生子さんにお話をお聞きしました。

古谷さんは、フィットネスインストラクターとして、自治体等の健康増進事業等に従事されていて、独自のメソッドである「ボディバランスエクササイズ」「セルフリンパマッサージ」「ベビーマッサージ」「親子エクササイズ」等の講座を開催されている、トレーニングのプロ。

こんな古谷さんが、出会ってしまった優れモノが『ひもトレ』なのです。
身体にヒモを緩く巻くだけなのですが、なぜかそれが凄い変化をもたらしてくれるのです。
ヒモを巻いたり、ヒモを使って簡単な体操をしながら、各自が持っている身体の動きの癖を外し、バランスのとれた心身に近づけていきます。
すると、「肩こり」「腰痛」「冷えやむくみ」などがその場で改善されるなんてことが起こります。

さて、具体的にどんな感じかというと、スタジオでの収録中、古谷さんに上着を脱いでいただきました。
すると、白いＴシャツの上から、肩周りにヒモが『たすき掛け』でぐるり。
そして、お腹の周りにも、ぐるり。
さらには、素足の足の指から指へ、足首にも丸い細いヒモが巻かれています。
実にユニーク！！

しかもこのヒモは、特別のヒモではありません。
１００円ショップの手芸コーナーにも置かれている、やや伸縮性のある直径５ミリほど丸ヒモ。
ともかく、伸縮性がある、丸いヒモであれば大丈夫。
なぜか、きしめん状の平たいのはダメだそうです。

この丸ヒモを身体に巻くだけで、不思議なほどに、荷物が軽々持てるようになったり、身体の不調が軽減されたりします。

ちなみに、『ひもトレ』を開発されたのは、オリンピック選手やプロアスリートなどを指導しているバランストレーナー小関勲先生です。
小関先生は書籍の中で、図解によって、文章によって、また動画によって巻き方を分かりやすく伝授してくださっています。

そして、もうお一人ご紹介したい方がいらっしゃいます。
日本刀を使った古武術の第一人者である甲野善紀（こうのよしのり）先生も、このひもトレを広めておられる方です。
武術家でいらっしゃるので、身体の動かし方や筋肉・関節の使い方もまたプロなのですが、その甲野先生が、小関先生のひもトレで、「こんなにも身体に変化があった！」とビックリされていることが、ご著書の中に書かれています。

なんといっても、ヒモの巻き方が不思議なのです。
ピッタリ巻くと効果が無いので、緩く緩く巻きます。
たったそれだけで、身体の状態が全然違うのです。
「だったらベルト通しに通したらいいのでは？」と思われるかもしれませんが、それだと効果が無くなるのがまた不思議です。
ベルト通しにヒモを通した途端、巻かなかった時と同様に重い物は、重いまま。
しかし、ベルト通しから外して、もう一度緩く巻くと、また軽々と持てるのです。

たすき掛けは、パソコンする方には是非お勧めの巻き方です。
姿勢が良くなり、筋肉・身体の使い方が正しくなります。
膝が痛い方が膝の周りにヒモを巻いたら、楽に歩けるようになったという例が多々あります。
古谷さんのお父様も、このひもトレを何回かなさっただけで変化を実感なさったお一人だそうです。

本当になぜヒモを緩く巻くだけでそんな変化が身体に現れるのかは、科学的にはまだ解明できてはいないのですが、人間が健康で生きるためにとても大切な真理の一つが『ひもトレ』にはあるようです。

たったヒモ一本。
それでも、寝たきりの方が起きられるようになったり、重くてしんどかった荷物が軽く感じたり、身体の柔軟性がぐんと増したり……。
色々な症例で数多くの良い結果が起こっています。
良い意味の副作用は沢山ありますので、是非、皆さまにも楽しんでトライしていただきたいです。

そしてそして、この小関勲先生の素晴らしいところは、この『ひもトレ』にロイヤリティーのようなものを設けていないというところです。
通常、お教室に通って資格を得て、のれん分けのような感じで技術が伝授されていくのですが、小関先生は、ご自分の本を読んで毎日実践した方が、他の方に伝えることを許可されています。
『ひもトレ』を広めたいと思った方が、いつでもどこでも誰にでも、広めていくことができるのです。
ここには、お金儲けの意図が全くないため、同じ気持ちの方々が集ってこられるのでしょう。
とても良い空気感が生まれています。
気持ちよく繋がっていく『ひもトレ』の輪。
こうした、つながりの中から、別の形で『お金』は巡ってくるのだと思います。

これはもう、口で説明するより体感していただきたいので、興味のある方は、まずトライしてみていただきたいです。

なお、動画の中で告知していた『ひもトレ合宿』は、事情がありまして延期となってしまいました。
申し訳ありません。

そこで、古谷さんの『ひもトレ&ココロのバランスボードレッスン』が、１０月７日に白金高輪、１０月９日に戸塚と藤沢で行われますので、ぜひコンタクトをとてみてくださいませ。
古谷さんのアドレスは、mama41kk★gmail.com
『★』の部分を＠に変えて、メールしてください。

詳しくは動画をご覧くださいませ。